6/ Limiter le trajet ou l'espace à parcourir entre la prise et le dépôt de la charge, 7/ Eviter de travailler en force, de façon saccadée ou par à-coups. DÉCOUVREZ UNE SOLUTION POUR PRÉVENIR VOTRE MAL DE DOS EN DE PORT DE CHARGES LOURDES.. Nous sommes heureux de vous présenter la réédition avec mise à jour du livret « Gestes et postures » qui était diffusé au sein du Groupe depuis l'année 2007.
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Fléchir les genoux. Saisir fermement la charge. Soulever la charge avec le dos droit. Rapprocher au maximum la charge du corps. Le saviez-vous ? Si vous soulever une charge de 25 kg avec le dos rond et sans plier les genoux, la force exercée sur le dos (au niveau des lombaires) est de 375 kg ! Port de charges, manutention : portez-vous bien !?. Estimation et évaluation des risques. La procédure d'évaluation des risques identifie deux méthodes permettant d'estimer et d'éva-luer les risques liés aux tâches de poussée et de traction. La méthode 1 fournit une simple liste de contrôles et des tableaux psychophysiques permettant d'évaluer rapidement la tâche.
